Idag har vi träffat en dietist.
En intressant och lärorik timme.

Vi behöver ordentligt med mat bara för att kroppens organ ska fungera,
även om vi bara sitter på en stol hela dagen.
Det är långt mycket farligare för hjärtat att ha undervikt, än att ha övervikt,
(men det blir det inga stora rubriker om i tidningen).
Om man inte äter fisk är det bra att steka maten i rapsolja,
för då får man i sig de essensiella syrorna man behöver.
(det bästa är dock att äta  lax, sill, makrill...)

Naturligtvis fick jag veta mycket mer, men jag kan ju inte rada upp allt här.

Jag är glad att jag fick den här informationen